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女人進階

Eva,科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主
世界好大好大,我們好小好小。 努力每天一小階一小階的墊高自己,才能體驗一路提升的視野,才能認識不同高度的朋友,你的心才能更開闊。
《年底關注身體新功課 - 11/14》 我來 台灣潛水Taiwan Dive Center 考AOW Advance Open Water證照 在海裡,覺察敏感度拉到最高 關注呼吸,吸吐速度頻率都在掌握中 所有思緒的冒出跟消融特別清楚 把所有動作放慢,覺察,享受。 若要高度關注身體+運動 潛水再適合不過了♥ #11月到年底感恩身體新功課 #伸展瑜珈重訓跑步都可以 #11月1日到年底有十張休息卡 #自我完成就捐一萬給公益團體 #越多人跟進完成捐更多

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